喂奶期间可以做头发，但需避开哺乳期前3个月和产后恢复期（~6周），建议选择在产后稳定期进行。
哺乳期前3个月不建议做头发
产后前3个月内分泌变化大，身体处于恢复期，化学染发剂中的成分可能通过头皮吸收影响乳汁，增加婴儿接触风险。
产后恢复期（~6周）避免化学处理
此时母体代谢较慢，化学药剂残留时间延长，建议等恶露排净、身体基本恢复后再考虑。
选择安全染发方式
优先选植物性染发剂，操作时戴手套，避免药剂接触皮肤破损处，染后彻底冲洗头皮，减少残留。
特殊人群注意事项
过敏体质者需先做皮肤测试，有湿疹、头皮破损或哺乳期乳腺炎时禁止染发，建议咨询产科医生后再决定。
