潜在糖尿病需注意血糖监测、饮食调整、运动干预及定期复查。
血糖监测：空腹及餐后2小时血糖应控制在4.4~7.0mmol/L及<10.0mmol/L，糖化血红蛋白<6.5%，需定期记录数据。
饮食管理：控制总热量，碳水化合物占50%~60%，优先全谷物、蔬菜，限制精制糖及高脂食物，每餐七八分饱。
运动干预：每周150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，餐后1小时进行，避免空腹或血糖过高时运动，运动中随身携带糖果防低血糖。
定期复查：每年至少检测空腹血糖、糖化血红蛋白及血脂，肥胖者需关注体重变化，必要时咨询内分泌科医生，特殊人群如孕妇、老年患者需增加监测频率。
