一般情况下，规律同房且未采取避孕措施超过12个月未怀孕，可初步诊断为不孕。
一、年龄相关因素
女性35岁以上，卵巢储备功能下降，受孕难度增加，建议提前就医评估生育力。
二、特殊人群提示
- 肥胖或过度消瘦者，需调整生活方式，维持健康体重（BMI 18.5~24.9）。
- 长期精神压力大、熬夜或吸烟酗酒者，应改善生活习惯，减少对内分泌的影响。
三、医学检查建议
夫妻双方应同时检查，男方需排查精子质量，女方需评估卵巢功能、输卵管通畅性及子宫环境。
四、治疗原则
优先通过生活方式调整（如规律作息、均衡饮食）改善生育力，必要时在专业医生指导下使用药物或辅助生殖技术。
