半夜急性肠胃炎可先禁食1-2小时,少量饮用温水或口服补液盐,若呕吐腹泻频繁需及时就医。
呕吐腹泻时:保持侧卧防误吸,呕吐后用温水漱口,腹泻时用温水清洁肛周皮肤,避免脱水。
腹痛明显时:可热敷腹部(水温不超过50℃),避免按压,若疼痛持续或加重需警惕急腹症。
发热时:体温<38.5℃优先物理降温(温水擦浴),体温≥38.5℃可服用对乙酰氨基酚(12岁以下遵医嘱)。
特殊人群:婴幼儿需少量多次喂服补液盐,避免脱水;孕妇、老年人及慢性病患者建议立即联系家庭医生或前往医院。
预防措施:恢复后12小时内以米汤、面汤等流质食物为主,24小时后逐步过渡至易消化食物,避免辛辣油腻。