体检发现脂肪肝浸润，需结合肝功能、血脂等指标及生活方式综合判断。
单纯性脂肪肝：无肝功能异常，多因饮食过量、缺乏运动导致。建议控制总热量摄入，增加有氧运动，如每周≥150分钟中等强度运动，避免久坐。
非酒精性脂肪性肝炎：肝功能异常，需进一步检查血糖、血脂。优先通过减重改善，体重下降5%-10%可显著缓解。药物治疗需在医生指导下进行。
特殊人群：糖尿病患者需严格控糖，定期监测肝功能；孕妇需合理饮食，避免高脂高糖；老年人建议每半年复查超声及肝功能，及时调整干预方案。
干预原则：以生活方式调整为核心，如减少精制糖、反式脂肪酸摄入，增加膳食纤维。药物治疗需根据具体病情，避免自行用药。
