备孕期间，叶酸建议从孕前3个月开始服用，持续至孕早期3个月，每日补充0.4毫克。
普通健康备孕人群：
孕前3个月至孕早期3个月每日补充0.4毫克叶酸，可降低胎儿神经管畸形风险。
有神经管缺陷生育史者：
需在医生指导下增加剂量，通常每日补充4毫克，需提前3个月开始服用。
高同型半胱氨酸血症患者：
建议孕前检查同型半胱氨酸水平，若升高，需遵医嘱调整叶酸剂量，可能需联合其他维生素。
糖尿病或肥胖备孕女性：
此类人群叶酸代谢可能受影响，建议提前咨询医生，必要时增加叶酸补充剂量，同时控制基础疾病。
特殊情况：
服用抗癫痫药、长期使用避孕药等可能影响叶酸吸收，需在医生指导下调整补充方案，避免影响胚胎发育。
