发布于 2026-07-16
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月经周期规律者，通常在月经结束后7-10天左右测排卵；月经周期不规律者，建议从月经第10天开始连续监测。
月经周期规律（28-30天）：月经干净后7-10天进入排卵期，可通过排卵试纸或B超监测。月经周期短（＜28天）者，排卵期可能提前至月经结束后5-7天；周期长（＞30天）者，可能延迟至月经结束后10-12天。
月经周期不规律：需先通过基础体温、排卵试纸或B超动态监测。建议从月经来潮第10天开始，每天固定时间测量基础体温或使用排卵试纸，持续至月经周期第20天左右。
特殊人群注意事项：年龄＞35岁或有生育困难史者，建议尽早通过B超监测卵泡发育；正在服用激素类药物者，需咨询医生调整监测计划。
提示：排卵受情绪、疾病、药物等影响可能提前或延迟，建议结合多种方法综合判断，提高准确性。
