发布于 2026-09-28
7442次浏览
女人的排卵期通常在下次月经来潮前14天左右，持续约1-2天。
月经规律者：排卵期一般在月经周期第12-16天（以28天周期为例），排卵日前后4-5天为易孕期，卵子排出后可存活12-24小时，精子进入后可存活3-5天，此阶段受孕概率较高。
月经不规律者：无固定周期，需通过基础体温监测（排卵后体温升高0.3-0.5℃）、排卵试纸或B超监测卵泡发育来确定排卵期，易孕期相应延长或提前。
特殊生理状态下：青春期初潮后1-2年、围绝经期（45-55岁）排卵不规律，可能出现提前或延迟；服用避孕药期间，排卵期受激素调节抑制，停药后需重新建立周期。
特殊人群注意：有生育计划者可结合日历法、症状观察（如白带增多、下腹隐痛）提高受孕率；备孕困难者建议就医排查内分泌疾病；经期异常出血时需优先明确原因，避免盲目推算排卵期。
