发布于 2026-09-28
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糖耐量受损的治疗以生活方式干预为核心，必要时结合药物治疗，目标是延缓或逆转进展为2型糖尿病。
生活方式干预：
1.饮食调整：控制总热量摄入，增加膳食纤维，减少精制糖和饱和脂肪，规律进餐。
2.规律运动：每周至少150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，配合每周2-3次力量训练。
3.体重管理：超重或肥胖者减重5%-10%可显著改善胰岛素敏感性。
药物治疗：
1.二甲双胍：作为一线用药，适用于生活方式干预效果不佳或合并心血管疾病风险者。
2.其他药物：如GLP-1受体激动剂等，需根据个体情况由医生评估使用。
特殊人群注意事项：
1.老年人：需综合评估身体机能，选择温和运动方式，避免低血糖风险。
2.孕妇：需严格控制血糖，避免对胎儿影响，优先通过饮食和运动干预。
3.儿童青少年：强调家庭支持和学校配合，培养健康饮食习惯和运动习惯。
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