发布于 2026-09-28
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糖耐量试验（OGTT）通过前需提前3天正常饮食，每日碳水化合物不少于150g，试验前禁食8-14小时，避免剧烈运动。试验中需按要求饮用葡萄糖水，控制速度，避免恶心呕吐。试验后避免立即进食，按医嘱完成血糖采集。
饮食控制技巧
试验前3天保持正常饮食，避免高糖高脂食物，增加膳食纤维摄入，如蔬菜、全谷物。试验前1天晚餐后禁食，次日早晨空腹采血。
试验过程技巧
饮用葡萄糖水时，避免快速饮用，分3-5分钟喝完，减少不适。采血后可适当走动，但避免剧烈运动，保持情绪稳定，避免应激性血糖升高。
特殊人群注意事项
高龄孕妇（≥35岁）、有糖尿病家族史者，需提前咨询医生，评估试验必要性。试验中若出现头晕、心慌，及时告知医护人员，必要时调整方案。
结果异常应对
若试验结果异常，需进一步检查，如糖化血红蛋白检测。确诊妊娠糖尿病后，在医生指导下调整饮食，适当运动，必要时药物干预，定期监测血糖。
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