发布于 2026-09-14
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自己测血糖需使用血糖仪，按说明书操作：洗净手后用酒精消毒指尖，待干后采血，将血滴入试纸，血糖仪显示结果后记录。
空腹血糖监测：清晨起床后、进食前测量，反映基础血糖水平，正常范围3.9~6.1mmol/L，糖尿病患者建议控制在4.4~7.0mmol/L。
餐后2小时血糖监测：从进食第一口饭开始计时，2小时后测量，正常应＜7.8mmol/L，糖尿病患者目标＜10.0mmol/L，可评估饮食和药物效果。
随机血糖监测：任何时间测量，如出现头晕、心慌等症状时检测，避免低血糖（＜3.9mmol/L）或高血糖（＞13.9mmol/L）情况。
特殊人群注意事项：孕妇需增加监测频率，尤其是孕中晚期；老年患者因低血糖症状不典型，需更频繁监测；注射胰岛素者应在注射后1~2小时监测，避免低血糖。
设备维护：定期校准血糖仪，确保试纸在有效期内，采血时避免挤压指尖，保持环境清洁干燥，每次使用后记录结果便于就医时参考。
