发布于 2026-09-28
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血糖低是指血液葡萄糖浓度低于正常范围下限（成人通常<2.8mmol/L）的状态，可能引发头晕、心慌、出汗等症状，严重时危及生命。
低血糖按诱因分为：1.空腹低血糖：长时间未进食或糖尿病患者用药过量，空腹状态下胰岛素分泌未及时调整，导致葡萄糖生成不足。2.餐后低血糖：进食后胰岛素反应延迟或过度，常见于糖尿病前期、胃切除术后人群，餐后1~3小时血糖骤升后骤降。3.病理性低血糖：胰岛素瘤、肝病、内分泌疾病等导致内源性葡萄糖调节紊乱。
特殊人群需注意：糖尿病患者应携带碳水化合物（如糖果），避免空腹运动；老年人因代谢能力下降，低血糖症状可能不典型，需定期监测血糖；儿童低血糖多与饮食不规律、剧烈运动相关，需及时补充糖分并排查病因。
预防措施包括：规律饮食，避免长时间空腹；糖尿病患者合理调整药物剂量；随身携带快速升糖食物；定期监测血糖，记录波动情况。
低血糖发作时应立即摄入15g碳水化合物（如100ml果汁），15分钟后复测血糖，未恢复需重复补充。若持续低血糖或意识障碍，需及时就医。
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