发布于 2026-09-28
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测血糖的最佳时间包括空腹（清晨起床后未进食前）、餐后2小时（从进食第一口饭开始计时）及睡前，特殊情况如低血糖发作时也需检测。注意事项：检测前避免剧烈运动、情绪波动，保持手部清洁干燥，使用配套试纸并定期校准血糖仪。
空腹血糖：清晨空腹8~12小时未进食，反映基础血糖水平，是诊断糖尿病的重要指标。糖尿病患者空腹血糖控制目标一般为4.4~7.0mmol/L，老年人可适当放宽至8.0mmol/L。
餐后2小时血糖：从第一口饭计时，2小时后测量，反映进食后血糖峰值及胰岛素分泌能力。餐后2小时血糖应控制在＜10.0mmol/L，对评估血糖波动和调整饮食、运动方案有重要意义。
睡前血糖：晚餐后2小时或睡前测量，有助于预防夜间低血糖，尤其适用于使用胰岛素或磺脲类药物的患者。血糖值应保持在4.4~8.0mmol/L，避免夜间低血糖风险。
特殊人群注意事项：孕妇需增加监测频率，尤其是孕中晚期；老年患者应避免空腹时间过长，防止低血糖；注射胰岛素的患者需注意运动前后血糖变化，随身携带碳水化合物食品应对低血糖。
