发布于 2026-07-17
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北京协和医院 血液内科
小孩子贫血需根据病因调整饮食。缺铁性贫血应增加红肉、动物肝脏等铁含量高的食物;巨幼细胞性贫血需补充叶酸和维生素B12,如深绿色蔬菜、乳制品。同时,搭配富含维生素C的水果促进铁吸收。特殊人群如婴幼儿需注意辅食添加顺序,避免影响铁吸收;青少年贫血者需关注饮食均衡,避免挑食。若贫血持续或加重,应及时就医排查其他病因。
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