发布于 2026-07-17
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首都医科大学宣武医院 血液科
男性贫血需根据病因调整饮食,缺铁性贫血优先补铁,巨幼细胞性贫血补充叶酸和维生素B12,慢性病贫血需改善基础疾病。日常饮食应增加瘦肉、动物肝脏、豆类、绿叶蔬菜等富含造血原料的食物,同时搭配富含维生素C的水果促进铁吸收。特殊人群如老年男性需注意消化吸收功能下降,建议少食多餐;素食男性应额外关注铁和维生素B12摄入,必要时咨询医生补充营养素。
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