发布于 2026-07-17
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中国中医科学院西苑医院 血液病科
男生贫血多因缺铁、维生素B12或叶酸缺乏,或慢性失血等导致。快速补铁需优先选择血红素铁(如红肉、动物肝脏),搭配维生素C促进吸收,同时补充蛋白质(如鸡蛋、豆类)。若为巨幼细胞性贫血,需补充叶酸或维生素B12。特殊人群如素食者需额外关注铁吸收,青少年生长发育快需增加铁摄入,慢性胃病患者建议在医生指导下补充铁剂。贫血严重时应及时就医,明确病因后规范治疗。
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