发布于 2026-07-17
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上海交通大学医学院附属第九人民医院 骨科
髌骨骨折术后锻炼恢复需分阶段进行:早期(术后1-2周)以股四头肌等长收缩为主,中期(术后3-6周)逐步过渡到直腿抬高、膝关节屈伸训练,后期(术后7周后)强化膝关节活动度与肌力。不同恢复阶段需结合骨折愈合情况调整训练强度,高龄患者或骨质疏松者应适当延长早期制动时间,儿童患者需在医生指导下缩短训练周期以避免过度负重。训练过程中若出现关节肿胀、疼痛加剧或活动受限,应立即停止并咨询主治医生。
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