发布于 2026-07-17
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首都医科大学宣武医院 血液科
献血前可以吃早饭,但需在献血前4小时内避免高脂、高蛋白饮食,选择清淡易消化食物。献血前1-2天保持规律作息,避免熬夜,前一天晚上保证充足睡眠(7-8小时)。献血前4-6小时适当补充水分,避免空腹超过12小时导致低血糖。特殊人群如高血压患者需控制血压在正常范围,糖尿病患者需携带近期血糖监测记录,贫血或低血压者建议提前咨询医生。献血前避免剧烈运动,保持情绪稳定,可正常服用日常慢性病药物(如降压药、降糖药),无需停药。