发布于 2026-07-17
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首都医科大学附属北京友谊医院 心脏中心
正常成年人静息心率范围为60~100次/分钟,儿童因年龄不同范围有所差异,运动员静息心率可能偏低。
成年人:静息状态下心率60~100次/分钟为正常,运动、情绪激动时会升高,休息后恢复。
儿童:1~3岁80~120次/分钟,4~10岁70~110次/分钟,11~14岁60~100次/分钟,婴幼儿心率更快。
特殊人群:运动员因心脏储备能力强,静息心率可低至50次/分钟左右,无需担心。
异常情况:持续低于50次/分钟或高于100次/分钟,伴随头晕、胸闷等症状,需及时就医排查心脏或其他疾病。