气滞血瘀胃痛可按中脘穴、足三里穴、内关穴、太冲穴缓解。
中脘穴（脐上4寸）：促进脾胃运化，改善气滞引起的胃脘胀痛。
足三里穴（外膝下3寸）：调理气血，缓解胃痛伴消化不良。
内关穴（腕横纹上3寸）：宽胸理气，减轻胃痛引发的恶心、嗳气。
太冲穴（足背第一、二跖骨间）：疏肝解郁，改善情绪因素诱发的胃痛。
特殊人群注意：孕妇按压穴位力度宜轻，避免刺激腹部；儿童需由家长协助，防止用力不当；老年人骨质疏松者，按压时动作轻柔，以防骨折。
日常配合：避免生冷、辛辣饮食，规律作息，减少熬夜；情绪紧张时可配合深呼吸放松，缓解肝气郁结。
