怀孕18~20周开始数胎动,经产妇或胎儿活动频繁者可能稍早感知。胎动是胎儿健康的重要指标,需通过规律计数监测异常。
初产妇胎动感知时间:多数初产妇在孕18~20周首次感受到胎动,经产妇因既往经验可能提前至孕16~18周。
胎动计数标准:建议每天固定时段(如早、中、晚各1小时)计数,每小时胎动≥3次或12小时≥30次为正常。
异常胎动警示:若12小时胎动<10次或2小时内胎动<6次,或胎动突然频繁后减弱,需警惕胎儿缺氧,应及时就医。
特殊人群注意事项:高龄孕妇、妊娠期高血压、糖尿病等高危孕妇,建议从孕28周起开始胎动监测,确保胎儿安全。