怀孕7个月通常对应孕28~31周（医学上以4周为一个孕月，1个月≈4周）。此阶段胎儿发育进入关键期，需关注健康管理。
孕28~29周：胎儿体重约1.1~1.3kg，肺部开始成熟，需监测胎动规律，避免剧烈运动。
孕30~31周：胎儿体重约1.5~1.8kg，视网膜发育关键期，建议减少强光刺激，补充DHA促进神经系统发育。
特殊情况说明：若按自然月（30~31天）计算，孕7个月约对应28~30周（自然月与孕周存在差异），需结合产检B超确认胎儿实际发育情况。
注意事项：此阶段孕妇易出现水肿、血压波动，建议定期监测血压和体重，避免长时间站立，睡眠时适当抬高下肢。
