心跳是人体心脏规律收缩舒张产生的搏动，正常成人静息心率60~100次/分钟，受年龄、运动、情绪等因素影响。
一、生理性心跳变化
运动、紧张、进食后心率会暂时加快，休息后恢复正常；儿童心率偏快（70~120次/分钟），老年人心率可能偏慢（55~95次/分钟）。
发热、贫血、甲状腺功能亢进等疾病会引发心率持续＞100次/分钟，需及时就医排查病因。
心率＜60次/分钟可能与窦房结功能减退、药物影响有关，严重时需植入心脏起搏器。
四、特殊人群注意事项
孕妇、老年人及心脏病患者需定期监测心率，避免剧烈运动，出现心悸、胸闷时立即休息并就医。
