怀孕六个月（24周左右），孕妇体重正常范围通常为孕前体重基础上增加4~7公斤，具体因孕前体重指数（BMI）不同而有差异。
孕前BMI<18.5（偏瘦）：建议增重7~11公斤，以促进胎儿发育和母体储备营养。
孕前BMI 18.5~24.9（正常）：增重5~9公斤为宜，避免体重增长过快或不足。
孕前BMI 25~29.9（超重）：增重4~7公斤，控制热量摄入，预防妊娠糖尿病风险。
孕前BMI≥30（肥胖）：增重2~5公斤，需在医生指导下调整饮食和运动计划。
孕期体重增长应结合产检监测，若体重增长异常（过快或过慢），需及时咨询产科医生，调整营养方案或排查健康问题。
