耳屎清理以“自然排出优先，必要时温和干预”为原则。健康人群无需主动清理，日常耳道自洁功能可维持清洁。
成人日常清洁：仅需用干燥棉签轻轻擦拭外耳道口，避免深入耳道。游泳后可用干毛巾轻擦外耳道口，防止潮湿滋生细菌。
儿童护理：婴幼儿应避免任何形式的人工清理，耳道皮肤娇嫩易损伤。若发现耳内耵聍栓塞影响听力，需由医生使用专业工具处理。
特殊情况干预：若耳屎较硬形成栓塞，可先在医生指导下使用滴耳液软化（如碳酸氢钠滴耳液），软化后由医生冲洗或吸引取出。
注意事项：禁止使用发卡、指甲等尖锐物品掏耳，避免损伤耳道或鼓膜。糖尿病患者、耳道炎症或外伤者，需在医生评估后决定清理方式。
