婴儿吃饱后建议至少间隔30~60分钟再尝试趴着睡，以降低吐奶和误吸风险。
新生儿（0~28天）：需在喂奶后至少1小时再尝试俯卧，且必须有成人全程监护，确保口鼻不被遮挡。
早产儿：建议在医生评估后，根据体重和呼吸状况确定俯卧时间，通常需在喂奶后45分钟以上，且每次不超过10分钟。
健康足月儿（28天~1岁）：喂奶后30~60分钟可尝试短时间俯卧（5~10分钟），但需避免在刚睡醒或情绪烦躁时进行。
特殊情况：若婴儿存在胃食管反流、先天性心脏病或呼吸问题，需严格遵循儿科医生指导，不可自行尝试俯卧。
安全提示：俯卧时需保持婴儿头部偏向一侧，床垫硬度适中，避免使用枕头或毛绒玩具，确保周围无障碍物。
