婴儿缺铁性贫血应优先通过食物补充铁剂,6个月后逐步添加高铁辅食,如红肉泥、动物肝脏泥、蛋黄泥、强化铁米粉等。
6个月内婴儿:母乳或配方奶是主要营养来源,配方奶需选择铁强化产品,若母乳不足,可在医生指导下补充铁剂。
6-12个月婴儿:逐步引入高铁辅食,红肉泥(如牛肉、猪肉)、动物肝脏泥(每周1-2次)、蛋黄泥(从1/4个开始逐步增加)、强化铁婴儿米粉等,同时搭配富含维生素C的水果泥(如猕猴桃、橙子)促进铁吸收。
特殊情况:早产儿、低出生体重儿应在医生指导下提前开始铁剂补充,避免因先天铁储备不足导致贫血。
注意事项:避免同时食用茶、咖啡等影响铁吸收的食物,辅食制作时少用油炸、过度加工,保证食物多样性,预防便秘或消化不良。