发布于 2026-09-28
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中国医学科学院肿瘤医院 妇科
女性来月经期间,不建议饮酒。酒精可能加重经期不适,影响激素代谢,增加身体负担。
酒精会加速血液循环,可能导致月经量增多或经期延长,尤其对本身经量较大的女性需格外注意。
酒精具有利尿作用,可能加重经期水肿、头痛等不适,还可能影响肝脏代谢,降低身体对营养物质的吸收效率。
经期可选择温和饮品如温水、红糖姜茶或花草茶,既能补充水分,又能缓解不适。保持规律作息和均衡饮食,对经期健康更为有益。