发布于 2026-09-28
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肩关节周围炎（肩周炎）治疗以非药物干预为主，结合药物缓解症状，多数患者3-6个月可自愈。
保守治疗：
1.运动康复：通过钟摆运动、爬墙练习等改善肩关节活动度，避免肌肉萎缩。
2.物理治疗：热敷、超声波、针灸等可促进局部血液循环，减轻疼痛。
3.药物辅助：疼痛明显时可短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬）或外用止痛药膏。
特殊人群注意：
手术治疗：
仅适用于保守治疗无效、肩关节严重粘连的患者，如关节镜下松解术。术后需配合康复训练，降低复发率。
预防措施：
日常注意肩部保暖，避免长期固定姿势，工作间隙进行肩部放松运动。
