发布于 2026-09-28
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肩周炎治疗以缓解疼痛、恢复关节活动度为核心，病程3~6个月内多采用非药物干预，严重时需药物或手术辅助。
非药物干预为主：
1.物理治疗：超短波、超声波等可促进局部血液循环，缓解炎症。
2.运动疗法：钟摆运动、爬墙练习等主动活动，需在疼痛可忍受范围内进行。
3.药物辅助：疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药，如布洛芬等，需遵医嘱。
4.中医干预：针灸、推拿等可能缓解症状，但需选择正规医疗机构。
特殊人群注意：
1.老年人：避免过度活动，以防骨折风险，优先选择温和的康复锻炼。
2.糖尿病患者：需严格控制血糖，避免因代谢异常加重炎症。
3.孕妇：尽量避免药物治疗，可通过热敷、轻柔按摩缓解不适，严重时及时就医。
预防与康复：
日常注意肩部保暖，避免长期固定姿势，工作间隙进行肩部拉伸。康复期需坚持功能锻炼，防止关节僵硬。
