发布于 2026-09-28
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半月板属于纤维软骨，是膝关节内的半月形纤维软骨结构，具有缓冲震荡、稳定关节、分散负荷的作用。
半月板属于纤维软骨，由致密结缔组织构成，富含胶原纤维和蛋白多糖，介于透明软骨与纤维组织之间，兼具两者特性。
半月板分为内侧半月板（C形）和外侧半月板（O形），内侧较厚且固定，外侧较薄且活动度大，主要分布于膝关节间隙。
半月板通过分散体重负荷、缓冲运动冲击力，减少关节软骨磨损，同时增强关节稳定性，辅助膝关节屈伸与旋转运动。
多因扭转外力（如运动突然变向）、退变或长期慢性磨损导致，年轻人群常因急性创伤，中老年人群多伴随关节退变。
运动员、重体力劳动者需加强膝关节保护，避免过度负重；中老年人群应定期检查关节健康，控制体重以减少半月板负荷。
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