发布于 2026-09-28
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第一次献血需提前确认年龄（18~55周岁，既往献血者可延至60周岁）、体重（男≥50kg，女≥45kg），献血前4~6小时清淡饮食，避免高脂食物，前一天保证充足睡眠，当天勿空腹，献血前一晚不饮酒，献血前3天无感冒、服药史，献血前洗手保持手臂清洁。
献血前需携带有效身份证件，填写献血登记表，如实告知健康状况，如近期有无手术、服药、过敏史等。献血过程中保持放松，配合医护人员操作，献血后按压针眼5~10分钟，避免揉搓，24小时内保持针眼清洁干燥，避免剧烈运动，适当补充水分和蛋白质（如瘦肉、鸡蛋、牛奶），勿进食辛辣、油腻食物。
特殊人群需注意：孕妇、哺乳期女性（产后6个月内）、贫血（血红蛋白＜120g/L）、高血压（血压＞140/90mmHg）、低血压（血压＜90/60mmHg）、近期手术或外伤者（未愈）、急性传染病患者、严重慢性病患者（如糖尿病、心脏病）等暂不宜献血，具体以现场体检结果为准。
