发布于 2026-09-28
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缺铁性贫血主要因铁摄入不足、吸收障碍或丢失过多导致体内铁储备耗尽，血红蛋白合成减少。
一、铁摄入不足
婴幼儿、青少年及孕妇需铁量增加，若饮食中红肉、动物肝脏等富含铁食物摄入不足，易引发缺铁。老年人因食欲下降或饮食单一，也可能出现铁摄入不足。
二、吸收障碍
慢性胃病（如萎缩性胃炎）或胃切除术后，胃酸分泌减少影响铁吸收；长期腹泻或肠道疾病会缩短铁在肠道停留时间，降低吸收效率。
三、慢性失血
女性月经过多、消化道慢性出血（如胃溃疡、痔疮）或长期鼻出血，会导致铁随血液丢失；献血后未及时补充铁元素，也可能引发缺铁。
四、特殊人群风险
孕妇需额外补充铁，若未及时添加含铁辅食或铁剂，易发生缺铁；婴幼儿辅食添加不当（如未及时引入高铁食物），可能因铁摄入不足患病；老年人消化功能减弱，铁吸收能力下降，需更注重饮食均衡。
缺铁性贫血可通过调整饮食（增加红肉、动物肝脏、绿叶蔬菜摄入）、治疗原发病（如控制月经过多、治疗胃病）及必要时补充铁剂改善，特殊人群建议在医生指导下进行干预。
