神经衰弱睡眠质量差怎么办？

神经衰弱怎么解决？

吴娜 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

您好，您母亲神经衰弱应该有很大一部分是心理上的原因，建议您可以给您母亲进行一些心理上的干预治疗，另外可以口服一些抗焦虑的药物，您作为家人一点要理解她，让她把心里话说出来，这样就有利于治疗，平时多给她一些安慰和鼓励。

神经衰弱睡不着觉怎么办？

吴娜 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

您好，大部分神经衰弱的患者都是因为在日常的生活中压力太大产生了抑郁或者是焦虑的心情导致的，建议您首先要调整好自己的心态，让自己的心情放松下来，可以适当的口服抗焦虑的药物，缓解自己心情焦虑的症状，多和家人进行沟通交流，可以适当的出去运动等。

最准神经衰弱自测表？

杨军 副主任医师

中国医科大学附属第一医院 三甲

神经衰弱的自测表，主要包括自我破坏、逃避幻想、推出社交生活、失眠、惊恐、失去自我意识等。通过自测表可以初步判断您是否存在神经衰弱的情况，并且及时给予相对应的治疗。

神经衰弱的原因有哪些？

李顺兰 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

神经衰弱考虑可能是患者长期处于精神紧张的状态引起的，也可能是由于患者长期出现内心矛盾引起的。与生活环境和行为习惯有很大的关系。建议神经衰弱的患者，多与人交流，适当进行运动。

脑神经衰弱的症状？

吴娜 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

脑神经衰弱的患者会出现失眠、多梦容易惊醒、焦虑、烦躁、注意力不集中、记忆力下降、四肢乏力等症状。建议患者改变不良的生活习惯，避免吃辛辣刺激的食物，保持饮食清淡。

神经衰弱怎么冶？

吴娜 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

患者出现了神经衰弱的情况，考虑患者是否是由于近期的压力过大导致的，患者注意及时及时的进行一些休息，并且调整好自己的心态，可以多进行一些户外的运动起到一定的放松心情的作用。

神经衰弱失眠怎么治？

崔玉荣 主治医师

济南市中西医结合医院 三甲

?神经衰弱失眠多是由于精神紧张、思虑过多、压力过大、心事过重、想得太多，等等这些事情而造成的失眠。可以口服一些安神补脑液、谷维素、枣仁安神胶囊、朱砂安神丸等等来调节，可以进行一些中药、中草药的调服，严重的可以口服地西泮片，还有阿普唑仑片。也可以经过饮食进行调整，睡前的半个小时能喝一杯热牛奶、可以洗个

经常失眠神经衰弱怎么治疗？

牛玥 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

经常失眠神经衰弱可以通过以下几个方法进行治疗：第一建议保持规律的作息时间，睡前不宜过饱或者是空腹，睡前避免喝茶、喝咖啡等；第三睡前建议喝一杯温牛奶，可以有效的缓解失眠的症状；第三可以通过服用治疗失眠的药物来缓解症状，如艾司唑仑片、地西泮以及酒石酸唑吡坦片等；第四可以通过针灸、推拿等中医理疗的方法来缓

失眠头痛神经衰弱怎么办？

吴娜 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

失眠头痛神经衰弱首先要保证足够的睡眠，要有规律的睡眠习惯，可以在医生的指导下用营养神经的药物治疗。患者睡眠比较严重的时候，则需要用镇静催眠的药物缓解。平时还可以进行体育锻炼。

神经衰弱引起的失眠吃什么食物比较好？

吴娜 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

你好，首先这种情况是因为神经衰弱引起的，而神经衰弱的主要原因就是因为植物神经调节的紊乱导致的，所以建议睡前避免食用刺激性的食物，多食水果、蔬菜，另外避免给自己太大的心理压力。

怎么预防神经衰弱

李小玲 副主任医师

湖南省脑科医院 三甲

神经衰弱的发生与下面两方面有一定的关系，也就是病情的个性以及生活中的负性事件。病情个性要避免患神经衰弱，从小就要培养其良好的个性，开朗、阳光，不多疑，外向型的性格。生活中的负性事件就是避免负性生活事件的发生，比如父母离异对患者是生活事件的刺激，要避免这些问题，就可能可以预防神经衰弱的发生。

神经衰弱可以自愈吗

李小玲 副主任医师

湖南省脑科医院 三甲

神经衰弱大多数都可以自愈，神经衰弱的原因主要是精神、心理压力过大，用脑过多所造成的，经过调节自己的心态、改变生活方式，比如少食或者不食烟酒、咖啡、浓茶等，可以改善。还需改善环境，比如环境太嘈杂了吵得难以睡，影响第二天的工作、生活，造成神经衰弱，此时要换个环境。再就是通过适当的体育锻炼，调节自己的心态等这些方式，大多数人都可以自愈。

神经衰弱会复发吗

李小玲 副主任医师

湖南省脑科医院 三甲

神经衰弱大多数会复发，因为神经衰弱的症状繁多、表现不一。神经衰弱如果治好了以后，又进入嘈杂的环境或者工作紧张、压力增大，生活方式改变，又开始抽烟、喝酒、浓茶、咖啡，特别是精神压力对其造成的影响更大，又会产生失眠，失眠以后第二天又出现工作效率减低，头疼、头晕、乏力，从而可以复发。

神经衰弱性失眠如何治疗

刘海丽 副主任医师

辽宁中医药大学附属第四医院 三甲

对于神经衰弱性失眠人群，在日常生活中可以采取运动治疗方法，可以多参加体育运动，比如慢跑、散步，也可以多听轻松音乐放松心情，不要有太大压力，这样可以舒缓神经衰弱，同时在饮食方面也要更加注意合理搭配，不要吃辛辣刺激性油炸食物刺激神经，一定要戒烟戒酒，另外对于神经衰弱性失眠人群可以配用针灸、推拿来缓解神经衰弱，失眠症状。

女人神经衰弱吃什么好

杜琳 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

神经衰弱是以神经兴奋，而且易疲劳为特征，一般来说饮食上要讲究饮食清淡，避免喝酒、浓茶、咖啡这种兴奋性饮料，另外睡前避免过量饮水，每天晚餐要定时定量，不宜吃得过多，而且也不宜吃得过饱，另外也可以用一些药物去治疗，比如可以用谷维素，也可以用抗焦虑抗抑郁药物去治疗。

神经衰弱怎么引起的

李顺兰 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

神经衰弱主要是心理因素导致的，比如患者长时间的紧张、压力过大等等，都会导致出现神经衰弱。如果平时过度劳累、从事脑力劳动的人群，也会出现神经衰弱的情况，一般需要规律的进行生活，适当的进行放松，保持心情舒畅，还可以口服药物来进行治疗，改善症状。