发布于 2026-07-20
6742次浏览
苏州大学附属第一医院 肺防科
咳嗽时润肺可选择梨、银耳、蜂蜜、百合等食物。梨含苹果酸等有机酸缓解干燥,银耳的天然植物胶质可滋养呼吸道,蜂蜜有抗菌抗氧化作用(1岁以下婴儿禁用),百合能清心润肺。
干燥型咳嗽:可吃梨煮冰糖水,或银耳百合羹,保持室内湿度50%~60%,避免辛辣刺激。
感冒后咳嗽:山药莲子粥健脾润肺,白萝卜汁加蜂蜜温服,儿童需家长监督服用。
慢性咳嗽:麦冬玉竹茶滋阴,避免二手烟,过敏体质者排查尘螨等过敏原。
特殊人群:孕妇可吃蒸梨,糖尿病患者选无糖银耳羹;老年人宜煮南瓜百合粥,少量多次进食。
首都医科大学附属北京儿童医院
儿科
中日友好医院
呼吸与危重症医学科
湖南省人民医院
中医儿科