排肾结石可适当食用含水量高、含柠檬酸盐丰富的水果，如西瓜、梨、橙子等，帮助增加尿量、稀释尿液。
西瓜：含水量高（90%以上），能有效增加尿量，促进结石排出，且富含钾元素，有助于维持电解质平衡。
梨：含丰富水分和膳食纤维，可促进肠道蠕动，同时其含有的苹果酸有助于调节尿液酸碱度，减少结石形成风险。
橙子：富含维生素C和柠檬酸盐，柠檬酸盐能抑制草酸钙结晶形成，适量食用可辅助预防结石增大。
特殊人群注意：糖尿病患者需选择低糖水果（如梨、橙子），避免过量；肾功能不全者需控制高钾水果（如西瓜）摄入量，以防电解质紊乱。
