怀孕期间牙龈肿胀多因激素变化及牙菌斑堆积引发,需优先通过口腔清洁改善,必要时在医生指导下使用安全药物。
一、日常口腔护理
每日早晚用软毛牙刷刷牙,配合含氟漱口水清洁口腔,减少牙菌斑刺激,饭后及时漱口清除食物残渣。
二、饮食调整
减少高糖、高酸食物摄入,增加富含维生素C的蔬果,如橙子、西兰花等,增强牙龈抵抗力。
三、就医提示
若肿胀持续加重、出血严重或伴随牙齿松动,需及时就诊,排查牙周炎等口腔疾病,避免延误治疗。
四、特殊人群注意
孕期女性激素水平变化显著,需更注重口腔卫生,孕早期及晚期避免过度刺激牙龈,降低不适风险。