脂肪肝的治疗以生活方式干预为核心,辅以必要药物治疗,需长期坚持。
1.生活方式干预
通过饮食控制(如减少高脂、高糖食物摄入,增加膳食纤维)、规律运动(每周≥150分钟中等强度有氧运动)、控制体重(BMI<24kg/m2)及改善睡眠,多数患者可改善。
2.药物治疗
适用于合并代谢疾病或肝功能异常者,可使用保肝药物、胰岛素增敏剂等,需遵医嘱。
3.特殊人群注意事项
儿童需避免过度肥胖,青少年应培养健康饮食习惯;孕妇需在医生指导下控制体重增长;老年人需注意药物相互作用,优先非药物干预。
4.定期监测
建议每6个月复查肝功能、血脂及超声,及时调整治疗方案。