满月宝宝不睡觉需先排查环境、喂养、生理需求等因素，优先通过非药物方式调整，必要时咨询儿科医生。
环境不适：保持室温22~26℃，光线柔和，减少噪音。可使用白噪音机模拟子宫环境，帮助宝宝适应外界。
喂养问题：母乳喂养按需喂养，避免过度喂养导致腹胀；配方奶喂养需按比例冲调，奶后拍嗝防吐奶。
生理需求：检查尿布是否潮湿，及时更换；轻柔按摩腹部促进排气，缓解不适。每日保证1~2小时户外活动，促进钙吸收与生物钟调节。
特殊情况：若伴随哭闹剧烈、拒奶、发热等症状，需警惕感染或疾病，应及时就医。早产儿或有基础疾病的宝宝，调整需更谨慎，建议在医生指导下进行。
