打嗝持续两天不停，需先区分原发性与继发性。原发性多因饮食过快等习惯，继发性可能与疾病相关。
原发性打嗝：可尝试深呼吸后屏气30秒，重复3次；或喝少量温水分小口吞咽，避免碳酸饮料刺激。
继发性打嗝：若伴随胸痛、呕吐、体重下降，需排查胃食管反流病、中枢神经系统疾病等，及时就医。
特殊人群：婴幼儿需排除喂养不当，可轻拍背部；孕妇避免油腻饮食，可尝试生姜片温敷腹部；老年人应观察是否因药物副作用引发。
药物干预：必要时可使用抗酸药或止吐药缓解，但需在医生指导下使用。
持续超过48小时的顽固性打嗝，建议前往医疗机构，通过专业检查明确病因并接受针对性治疗。
