打喷嚏时流尿，医学上称为压力性尿失禁，常见于盆底肌松弛、年龄增长或生育后女性，以及肥胖、长期便秘或慢性咳嗽人群。
盆底肌功能减弱：妊娠分娩、年龄增长导致盆底肌支撑力下降，打喷嚏时腹压骤增，尿道括约肌无法有效闭合，尿液漏出。
肥胖与慢性疾病：肥胖增加腹部压力，长期便秘或慢性咳嗽反复升高腹压，削弱盆底肌控制力，诱发尿失禁。
治疗与预防：首选凯格尔运动（盆底肌收缩训练），每日3组每组15次；肥胖者需减重，便秘者调整饮食结构。药物可短期辅助，但需遵医嘱。
特殊人群提示：老年女性建议定期进行盆底功能评估；产后女性42天复查时可同步筛查尿失禁风险，及时干预。
