女性咳嗽时尿裤子（压力性尿失禁）多因盆底肌松弛、妊娠分娩损伤或年龄增长导致，可通过行为训练、药物或手术改善。
行为干预：凯格尔运动（盆底肌收缩训练）每日3组，每组10-15次，坚持8周见效；减少咖啡因、酒精摄入，控制体重。
药物治疗：抗胆碱能药物（如托特罗定）可缓解逼尿肌过度收缩，需遵医嘱使用；局部雌激素（如结合雌激素乳膏）改善尿道黏膜血供。
手术选择：尿道中段悬吊术（如TVT-O）适用于重度患者，术后3个月内避免提重物或剧烈运动。
特殊人群提示：孕期女性可提前进行盆底肌训练，产后42天复查时评估恢复情况；老年女性建议定期妇科检查，排除子宫脱垂等并发症。
