正常血压标准范围为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg。
理想血压:收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg,此类血压水平对心脑血管系统风险最低。
正常血压:收缩压120~129mmHg且舒张压80~84mmHg,处于正常高值范围,需通过生活方式干预预防高血压。
高血压前期:收缩压130~139mmHg或舒张压85~89mmHg,建议定期监测血压,控制体重、低盐饮食、规律运动。
特殊人群注意事项:老年人收缩压可适当放宽至140~150mmHg,但需避免收缩压骤降;糖尿病患者血压应控制在130/80mmHg以下;妊娠期女性血压≥140/90mmHg需警惕子痫前期。