肾结石患者宜选择低草酸、低嘌呤、高水分食物，如苹果、梨、冬瓜、西兰花、燕麦等。
增加水分摄入：每日饮水2000~3000毫升，保持尿量2000毫升以上，可稀释尿液、减少结石形成风险，尤其适合夏季或出汗多的人群。
高纤维食物：燕麦、糙米、芹菜等富含膳食纤维，有助于调节肠道代谢，减少钙吸收，降低结石复发率，建议作为主食替代精制米面。
碱性蔬果：菠菜、胡萝卜、橙子等碱性食物可碱化尿液，促进尿酸盐溶解，适合尿酸结石患者，但菠菜需焯水后食用以减少草酸。
特殊人群提示：高血压患者需控制钠摄入，每日不超过5克；糖尿病患者避免高糖水果；老年患者需根据肾功能调整蛋白质摄入，优先优质蛋白如鸡蛋、低脂奶。
