得了肾结石饮食上需控制钙、草酸摄入，增加水分摄入，限制高嘌呤食物，避免高盐高糖饮食。
增加水分摄入：每日饮水2000~3000毫升，以白开水、淡茶水为主，保持尿量2000毫升以上，降低结石形成风险。
限制高草酸食物：减少菠菜、苋菜、杏仁、巧克力等高草酸食物摄入，避免过量食用可能增加草酸钙结石风险。
控制钙与蛋白质摄入：适量摄入钙（每日800~1000毫克），避免过量补钙；减少红肉、海鲜等高蛋白质食物，预防尿酸结石。
低钠饮食：每日盐摄入＜5克，避免腌制食品、加工肉，减少钠摄入可降低结石复发率。
特殊人群注意：老年患者需监测肾功能，糖尿病患者需控制血糖；儿童应保证营养均衡，避免长期营养不良。
