怀孕高血压（妊娠高血压综合征）调理需分类型应对：轻度以生活方式干预为主，中重度需药物控制并密切监测。
轻度妊娠高血压：每日摄入2-3克盐，避免高钠饮食；保证充足休息，左侧卧位可减轻子宫对血管压迫；适度运动如散步，控制体重增长，每周增重不超过0.5kg。
子痫前期高危孕妇：需定期监测血压、尿蛋白及胎儿发育情况；出现头痛、视物模糊等症状立即就医；避免劳累和情绪波动，保持情绪稳定。
慢性高血压合并妊娠：孕前控制基础血压，孕期定期产检；优先非药物干预，如低盐饮食、规律作息；药物治疗需在医生指导下进行，避免自行用药。
特殊人群注意：高龄孕妇（≥35岁）需加强血压监测；有慢性肾病、糖尿病病史者，应提前与产科医生沟通，制定个性化管理方案。
