怀孕晚期正常血压范围为收缩压90~140mmHg、舒张压60~90mmHg。
基础血压正常者:若孕前血压正常(<120/80mmHg),孕晚期血压应维持在该范围,避免因情绪波动或姿势变化导致血压骤升。
有高血压病史者:需在医生指导下将血压控制在130/80mmHg以下,避免血压波动引发子痫前期风险。
特殊人群(高龄孕妇、肥胖者):建议定期监测血压,若收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg,需警惕妊娠高血压,及时就医排查。
生活方式调整:保持低盐饮食(每日<5g盐)、适度休息(避免久站久坐)、左侧卧位,有助于稳定血压。
异常提示:若血压持续≥140/90mmHg并伴随水肿、头痛、视物模糊,需立即就诊,排除妊娠高血压综合征。