牙齿突然敏感能否自愈，取决于诱因和敏感程度。轻度敏感（如短暂冷热刺激引起）通常可在1~2周内通过口腔护理改善；若因龋病、楔状缺损等导致，需专业治疗才能缓解，无法自愈。
生理性敏感：由冷热刺激、咬合创伤等引起，通过避免刺激、使用抗敏感牙膏（含硝酸钾、氟化物等成分）可逐步恢复。
病理性敏感：龋病、牙周炎、牙龈退缩等需就医处理。龋病需补牙，牙周炎需洁治及药物治疗，牙龈退缩需通过牙周手术或脱敏治疗修复。
特殊人群注意：妊娠期女性因激素变化敏感加重，需加强口腔清洁；糖尿病患者需控制血糖，避免牙周并发症；儿童乳牙敏感多因刷牙不当，需家长协助建立正确刷牙习惯。
预防建议：日常使用软毛牙刷，避免酸性食物，定期口腔检查。若敏感持续2周以上或伴随疼痛、牙龈出血，应及时就诊。
