60岁人群的血压正常值与成年人一致，仍应控制在收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg之间。
正常血压标准：60岁人群血压控制目标与成年人相同，收缩压（高压）应维持在90~139mmHg，舒张压（低压）60~89mmHg。
高血压诊断标准：若血压持续≥140/90mmHg，即可诊断为高血压，需及时就医评估。
特殊情况调整：合并糖尿病、冠心病等基础疾病者，建议将血压控制在130/80mmHg以下，以降低并发症风险。
非药物干预建议：低盐饮食（每日盐摄入＜5克）、规律运动（每周≥150分钟中等强度运动）、控制体重、戒烟限酒，有助于维持血压稳定。
注意事项：老年人血压易波动，建议定期监测（每周至少1次），避免突然降压或情绪激动，出现头晕、胸闷等症状时立即就医。
