宝宝夜里咳嗽厉害时，可先尝试抬高上半身、保持室内湿度50%~60%、少量多次喂温水等非药物干预。若持续超过3天或伴随发热、呼吸急促等，需就医排查病因。
环境调整与护理：保持室内空气流通，避免烟雾、粉尘刺激；使用加湿器维持湿度，干燥空气会加重夜间咳嗽。
睡眠姿势优化：将宝宝上半身垫高15°~30°，利用重力减少呼吸道分泌物刺激，缓解平躺时的咳嗽症状。
喂养与补水：夜间可少量多次喂温白开水，稀释痰液并保持呼吸道湿润；避免睡前1小时进食，减少胃食管反流引发的咳嗽。
特殊情况处理：若咳嗽因过敏引起，需规避尘螨、宠物毛发等过敏原；感冒导致的轻微咳嗽，可通过上述护理缓解，无需过早用药。
就医提示：当咳嗽伴随喘息、精神萎靡、拒食或持续超过1周未改善时，应及时就诊，排除肺炎、哮喘等疾病。
